¿Cómo tener una piel hermosa? 11 secretos poco conocidos para una piel perfecta

¿Cómo tener una piel hermosa? 11 secretos poco conocidos para una piel perfecta.

Una piel hermosa es una piel limpia, nutrida y protegida contra los factores de estrés diarios relacionados con el medio ambiente y el estilo de vida. Si llevas una vida ocupada, la piel hermosa puede parecer inaccesible. Puede que sienta que no tiene el tiempo, la energía o los recursos para tener una piel radiante como la de las celebridades o modelos que ve en las revistas y en la televisión.

Aunque no tengas un equipo de glamour, puedes tener una piel hermosa. Hemos reunido una lista de 11 secretos menos conocidos sobre cómo conseguir una piel estupenda

Protégete antes de que te derrumbes

Protege tu piel con nuestra fundación SPF. Una piel bonita es aquella que está protegida del daño que los rayos dañinos del sol pueden causar, incluyendo algunos signos comunes del envejecimiento de la piel como las arrugas, las manchas de la edad y la piel flácida. Para promover la belleza de la piel, aplique un FPS con protección de amplio espectro como el Nativ, que está formulado para su cara, cuello y pecho aproximadamente 30 minutos antes de la exposición al sol. También aplique el FPS a otras áreas de su piel que estarán expuestas, incluyendo sus manos, pies y la parte superior de sus orejas.

Cuida tu piel, aliméntala y protégela, y puede que te sorprendas al ver que esa hermosa piel está a tu alcance.

Limpiar a diario

La clave para una piel luminosa: limpiar el "lienzo" eliminando a fondo los residuos como la suciedad, el aceite y las partículas de contaminación que pueden obstruir los poros y causar daño. Lávese la cara mañana y la noche dando un ligero masaje con los dedos en movimientos circulares, desde el interior de la cara hacia el exterior para una cobertura total, usando un pequeño toque de limpiador facial.

Sé Ricitos de Oro, ni muy caliente, ni muy frío.

Lávese con agua tibia. En lugar de entrar en una ducha de agua caliente, elige una temperatura más cálida. La temperatura del agua caliente disminuye la funcionalidad de los lípidos de la barrera de la piel, permitiendo que salga más humedad de la piel, lo que promueve la sequedad de la misma. Así que si te lavas la piel en la ducha o te lavas la cara en el lavabo, usa agua tibia.

 

Evita las duchas largas, calientes y húmedas.

Lo entendemos: una ducha caliente es increíble, especialmente cuando hace frío afuera. Pero las largas duchas calientes pueden deshidratar la piel, dejándola seca. Considera el tiempo que pasas en la ducha, ya que de cinco a diez minutos es en realidad la cantidad óptima de tiempo para tu ducha. En su lugar, enjuague con agua tibia y aplique la crema hidratante mientras su piel está todavía húmeda después de la ducha.

 

Humedecer mientras la piel está todavía húmeda.

Si tu piel está seca o apagada, puede ser que tardes demasiado tiempo en hidratarte después de la limpieza o la ducha. El mejor momento para hidratarse es cuando la piel todavía está húmeda, de modo que la humedad de los sueros, las cremas faciales y las lociones corporales pueda quedar atrapada mientras los poros están limpios y abiertos.

 

Exfoliar regularmente.

Una de las mejores maneras de aclarar la piel y aumentar su brillo de inmediato y a largo plazo es exfoliarla. La acumulación de células muertas en la superficie de la piel puede hacer que la piel se vea opaca y seca al tacto. El proceso de exfoliación elimina la capa exterior de células muertas de la piel para que la superficie de la piel sea más suave y clara y refleje la luz.

Puedes usar un método de exfoliación mecánica o química para tu cara para tener una piel bonita y suave. Intente aplicar un exfoliante físico, como un exfoliante facial, dos o tres veces por semana o una exfoliación química, como una exfoliación facial una vez por semana para la piel sensible o seca y hasta tres veces por semana para otros tipos de piel. Considere también la posibilidad de probar una fórmula basada en ácido glicólico que disuelva la acumulación superficial de células muertas de la piel para revelar células frescas y más jóvenes y una piel brillante. Algunas fórmulas a base de ácido glicólico son lo suficientemente suaves para su uso diario, pero típicamente para la mayoría de los tipos de piel, se recomienda la exfoliación dos o tres veces por semana.

Para una piel suave de la cabeza a los pies, también exfolie su cuerpo y asegúrese de cubrir las áreas que tienden a ser ásperas y secas como los codos, las rodillas y los tobillos. Puedes hacer un exfoliante a base de azúcar para tu cuerpo combinando azúcar moreno y aceite de oliva hasta que alcance la consistencia de un exfoliante.

Si tu piel es grasa, puedes probar una máscara de arcilla. No necesitas gastar una tonelada de tiempo, sólo poner un poco de esfuerzo concentrado para promover mejores resultados en la piel.

Usa tus gafas de sol para evitar las arrugas bajo tus ojos.

Como si necesitara otra razón para comprar un nuevo par de gafas de sol, resulta que ofrecen más protección contra las arrugas bajo los ojos y el envejecimiento de lo que cree.

Aunque tus ojos están equipados para soportar la luz del sol, el área alrededor de tus ojos está compuesta por la piel más fina, donde se encuentran la mayoría de los signos de envejecimiento", dice Amiry.

Cada vez que entrecierras los ojos con luz brillante, creas líneas a partir de este movimiento repetitivo. Para mantener las arrugas alejadas, elija un par de gafas polarizadas que sean lo suficientemente amplias para cubrir toda la zona de los ojos.

 

Masajea tu cara para estimular la circulación de la sangre.

Dale a tu piel un poco de ejercicio para estimular la circulación y ayudar a tonificar los músculos de la cara y el cuello. Pasar sólo cinco minutos por noche ayudará a mejorar la elasticidad.

Al igual que tu cuerpo, tus músculos faciales pueden cansarse con la edad, por lo que tomar un poco de tiempo para ayudarles a mantenerse en forma mejorará enormemente la firmeza de tu piel.

Deja de tocarte la cara si quieres que tu piel brille.

El masaje es excelente, pero "El hecho de picar, aunque sea levemente, puede dañar permanentemente la piel", dicen los dermatólogos, "la piel de los pacientes se ha aclarado sin ningún tipo de medicación, simplemente porque dejaron de tocarla".

Cada vez que se presiona un grano de acné, causa inflamación y angustia en la piel. Al mismo tiempo, las bacterias son empujadas a lo profundo del poro, y las glándulas sebáceas se revientan, causando aún más trauma. ¿El resultado?

No más acné, decoloración y cicatrices. Si eres realmente adicta a las salpicaduras, deja que los profesionales se encarguen de ello y programa extracciones mensuales regulares con una esteticista que sepa cómo hacerlas con suavidad y seguridad.

 

Limpia tus brochas de maquillaje para tener una piel limpia.

Un estudio británico descubrió que el 72% de las mujeres nunca lavan sus brochas o esponjas, a pesar de que recogen la suciedad y las bacterias que pueden causar brotes, y no es lo que quieres cuando intentas mejorar tu piel.

Muchos dermatólogos creen que las brochas de polvos sueltos deben ser lavadas cada dos o tres semanas, y las que se usan para aplicar la base deben ser lavadas una vez a la semana. Mezcle unas pocas gotas de limpiador facial suave o champú y agua tibia en una taza, agite los cepillos, enjuague con agua tibia, seque con palmaditas y deje secar al aire.

 

Invertir en un humidificador

Es una buena idea, especialmente en invierno, pero puede ser beneficioso durante todo el año si vives en un clima seco. La baja humedad del aire puede provocar sequedad en la piel. Ahí es donde entra un humidificador. Puede ayudar a rehidratar el ambiente y ayudar a su piel a retener la humedad.